Bienestar 

Voy a vivir con Inteligencia Emocional

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Voy a vivir con Inteligencia Emocional

Controla tus emociones y comprueba cómo vivir con inteligencia emocional te ayudará a sentirte mejor y a conseguir lo que deseas.
Cantidad
CU00062
30,00 €
Certificados

  • A través de videos
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Descubre el poder de la inteligencia emocional

Las emociones tienen distintas dimensiones, y tomar consciencia de ello, te ayudará a vivir mejor. La coach, Olga Cañizares, te trae un curso en el que aprenderás cómo, a través de unos sencillos pasos, puedes desarrollar tu inteligencia emocional.

Porque sí, la inteligencia emocional se trabaja; el amplio y complejo mundo de las emociones queda bien definido en este curso, en el que aprenderás también en qué áreas puedes trabajar tu inteligencia emocional y cómo hacerlo.

Haz que tu inteligencia emocional cobre protagonismo en un curso que fomenta el autoconocimiento y la relación con los demás.

Finalmente, adoptarás todas las competencias emocionales que necesitas para vivir una vida mejor, para enfrentarte a todo lo que quieras y saber relacionarte con inteligencia dentro del universo de las emociones.

Duración

1 hora

Formato

Videocurso

Inicio

Ahora mismo

Objetivos

Los objetivos del curso son:

  • Conocer las dimensiones de la inteligencia emocional
  • Sentirte mejor contigo
  • Fomentar el autoconocimiento
  • Definir una estrategia para desarrollar tu inteligencia emocional

Programa

UNIDAD01

DESARROLLA TU IDENTIDAD ASERTIVA

- La dimensión racional
- La dimensión corporal
- La dimensión emocional
- La dimensión espiritual

UNIDAD02

LAS PALAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

- La observación
- La consciencia
- La elección
- La proactividad

UNIDAD03

LAS AREAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

- Intrapersonal
- Interpersonal

UNIDAD04

LAS CLAVES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

- La observación
- La participación
- La disciplina
- El compromiso
- La honestidad
- La ecología

UNIDAD05

LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES

- El autoconocimiento
- La capacidad de regular emociones
- La automotivación
- La consciencia social
- Las habilidades de vida y bienestar

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Recomendado para

Este curso está pensado para personas que quieran tomar las riendas de su vida, desde un punto de vista emocional. Si quieres sentirte mejor y mejorar tus relaciones personales, este curso te ayudará a hacerlo. A nivel profesional es un curso ideal para personas que gestionen equipos o se dediquen al coaching o el mentoring.

Metodología

Los videocursos de Cursiva se basan en un sistema aprendizaje inmersivo, donde el alumno escoge el momento en que inicia el curso y cuándo lo quiere acabar. Son vídeos donde la tutora conversa con la cámara, de tú a tú, por lo que es como si te lo explicara directamente a ti. Además, el reproductor de vídeo te ofrece una experiencia transmedia donde podrás encontrar archivos complementarios que refuerzan el discurso de la profesora. Finalmente, podrás compartir todas tus dudas y ejercicios con el resto de compañeros y el equipo de Cursiva a través de los foros habilitados en el aula virtual. Busca tu momento, y dale al play.

 

PROCEDIMIENTO

El curso empieza en el mismo momento en el que se formaliza la matrícula. El alumno recibirá un mail con una guía que detalla de una manera fácil y clara el funcionamiento del aula virtual de Cursiva en general y de los videocursos en particular. Una vez comprado, el alumno tiene un acceso de dos meses a la plataforma, pudiendo ver los vídeos y los materiales complementarios tantas veces como quiera. Finalizados los dos meses de acceso, el acceso al curso expirará.

 

REQUISITOS TÉCNICOS

Se recomienda conectarse desde un ordenador más o menos actual con conexión a internet. Serán necesarios altavoces o auriculares para escuchar alguno de los vídeos que se recomienden y se recomienda actualizar el navegador desde el que se accederá a la escuela virtual.

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Profesora

Olga Cañizares es experta en inteligencia emocional y máster en Coaching por la Universidad Camilo José Cela, Certificación en inteligencia espiritual, Coach Personal por la ASESCO (Asociación Española de Coaching), Coach Ejecutivo por la AECOP (Asociación Española de Coaching Ejecutivo-Organizativo y Mentoring) y Practitioner en PNL. Además, participó en el libro Hazte experto en inteligencia emocional junto a otras autoras. Ha escrito, junto a su amiga y psicóloga Olga Castanyer, el libro Voy a ser asertiva.

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Obtén tu certificado

Este curso se ha desarrollado para cumplir con los niveles de excelencia profesional de Penguin Random House Grupo Editorial. Si quieres añadir a tu currículo un documento que acredite que dispones de esta formación, puedes escoger la opción certificado digital o certificado en papel en el momento de formalizar tu matrícula. La versión en papel viene sellada oficialmente por el grupo editorial, incluye también la versión digital y los gastos de envío.

 

UN TÍTULO AVALADO POR UN GRAN GRUPO EDITORIAL

Recibe un certificado avalado por la firma del responsable académico y el logo de la escuela Cursiva y de Penguin Random House Grupo Editorial, que te permitirá certificar que has seguido con aprovechamiento un curso reconocido por un gran grupo editorial. Para ello el alumno tendrá que haber entregado un mínimo del 70% de los ejercicios pedidos por el profesor.

 

VERIFICABLE

Tu certificado dispone de un número de identificación único para que cualquier empresa o institución pueda verificar su autenticidad en Accredible, el mismo emisor de certificados digitales con el que operan las plataformas de enseñanza a distancia como Edx o Udacity para los cursos online creados por las empresas y universidades más prestigiosas: Google, Harvard University, MIT#

 

FÁCILMENTE COMPARTIBLE

La versión digital puede añadirse en un solo clic a tu perfil de LinkedIn para que puedas darle visibilidad en tu currículo en cuanto acabes el curso. Has aprendido de los mejores: ¡deja que se sepa!

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Utiliza tu inteligencia emocional para autoafirmarte

Voy a ser asertiva es un manual práctico que expone las competencias básicas para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas.

¿Qué es necesario para que las mujeres (tú, yo, nosotras) nos sintamos completamente seguras, confiadas, capaces e independientes? Quizás nos han enseñado a comportarnos de manera sumisa o al contrario, hemos tenido que aprender a ser agresivas para abrirnos camino en la vida... Sea como sea, en cualquier momento podemos reaprender actitudes, pensamientos y conductas asertivas que nos lleven a sentirnos plenas.

Imagínate desarrollando todo este potencial. ¿De qué te serviría?, ¿serías la misma?, ¿qué cambiaría? Para ello necesitaremos conocernos a fondo, aprender a regular bien nuestras emociones, a querernos, a valorarnos, a ser capaces de motivarnos y de ser asertivas. En definitiva: autoafirmarnos desde el respeto y la igualdad.

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